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艾美丽一看又是跑步，头疼的问了一句：咱不能有点特殊训练吗？

因为平时顾潇潇说话的态度总是嘻嘻哈哈的，今天突然严肃，让她们有些不习惯。

讲解完之后，顾潇潇再次让陈美带着她们跑，速度依然和刚刚一样，她继续在(zài )旁边看着她们跑。

还别说，今天艾美丽这招，真是让她们大开眼界。

她悄悄瞄了他一眼，长得挺帅，给他亲回去能放过她吗？

她一开始就把速度提的比较快，但都注意在她们能接受的范围内。

蒋少勋此时气的脸色发黑，本身气势就吓人，他这么黑着脸，把艾美丽吓得浑身发抖。

方(fāng )法用对了，能事半功倍，方法没用对，则是事倍功半。